슈퍼오메가푸드 사차인치 효능 먹는법 완벽정리
‘잉카의 땅콩’이라고 불리는 사차인치는 페루 안데스 지역 고원지대에서 자란 견과류입니다. 별 모양을 닮아서 '스타씨드'라고도 불립니다. 최근 미국에서 건강식품으로 알려져 유명세를 타고 있지만, 사차인치는 아마존 열대우림에서 3천년간 자라왔습니다. 사차인치가 각광받는 이유는지구상에서 가장 높은 오메가를 함유하고 있는 식물이기 때문입니다. 사차인치는 높은 단백질, 오메가 3-6-9, 비타민E, 비타민A를 함유하고 있습니다. 쉽게 소화되며, 식물성 불포화지방산이라 알러지를 유발할 확률이 적습니다. 비건이나 베지테리안은 이 슈퍼푸드의 효능을특히 눈여겨보시기 바랍니다. - 웰빙사차인치는 세라토닌의 분비를 촉진시키는 트립토판이라는 성분이 들어있습니다.세라토닌은 스트레스를 낮추고, 마음을 진정시킵니다. 체중감소높은 ..
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2017. 4. 27. 00:35
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